Bienvenu(e)s

Nous sommes heureux de vous  accueillir sur le site de notre association Court'Echelle.

Vous découvrirez ici nos ateliers, nos formations et ressources proposés aux particuliers, aux professionnel(le)s, entreprises, ...

- Tous les lundi, 

          10h00 : Gym douce à Caixon. Cet atelier inspiré d'exercices de Pilates, de yoga, d'étirements  vous permettra une remise en forme en douceur en tenant compte de votre niveau (sur tapis et sur chaise)

        - 18h30 : un cours de Gym Bien Etre vous est proposé en visio, en direct  

De chez vous ou à Sombrun, dans nos locaux, profitez d’un moment de détente et de renforcement musculaire.

- Tous les mardis à la salle de danse du CAC à Maubourguet   :

          - 9h00 : Cours de Gym Remise en Forme, qui vise à renforcer et tonifier votre corps en profondeur et en douceur.

          - 10h  : C'est une nouveauté à Maubourguet : Atelier sophrologie Rendez-vous avec Nathalie notre sophrologue.

- Tous les samedi à la salle de danse de la MDA de Vic en Bigorre

           - 9h00 :  Cours de Gym Remise en Forme, qui vise à renforcer et tonifier votre corps en profondeur et en douceur.

          - 10h : Cours Gym Bien Être, pour prendre soin de vous avec des étirements, des exercices de réveil corporel et de détente.

Et bien sûr, notre formule Sophro en Liberté !

Il s’agit d’un  abonnement à une séance de relaxation par semaine, enregistrée et envoyée par WhatsApp ou par mail. Vous pourrez écouter et réécouter à votre gré à tout moment de la journée et de la semaine et profiter d’une vraie  bulle de détente.